María Pía Copello organiza reunión navideña para sus trabajadores, pero en redes la fulminan: “Qué misio”

Noticias de horas de sueño

¿Por qué no se debe preguntar la hora en un sueño?

Estilo de vida

2024-10-26 09:10:42

¿Por qué no se debe preguntar la hora en un sueño?

Preguntar la hora en un sueño puede abrir la puerta a terrores inimaginables, transformando la curiosidad en una experiencia aterradora e inescapable.

¿Cuántas horas de sueño son necesarias para vivir 100 años?

Salud y Bienestar

2024-09-30 16:24:58

¿Cuántas horas de sueño son necesarias para vivir 100 años?

Descubre cuántas horas de sueño son esenciales para alcanzar una vida centenaria. 

¿Despertando a las 3 AM? Descubre el INQUIETANTE motivo detrás de tus noches interrumpidas

Estilo de vida

2024-08-13 16:37:01

¿Despertando a las 3 AM? Descubre el INQUIETANTE motivo detrás de tus noches interrumpidas

Cerca del 40% de las personas experimenta dificultades para dormir. Averigua en qué consisten estos casos.

¿Dormiste, pero no descansaste? Expertos de la NASA revelan cuánto debe durar la siesta perfecta

Salud y Bienestar

2024-05-28 12:10:14

¿Dormiste, pero no descansaste? Expertos de la NASA revelan cuánto debe durar la siesta perfecta

La NASA ha terminado con el eterno debate sobre cuánto debe durar una siesta para descansar correctamente. La entidad encontró evidencia para mejorar este hábito.

La DURA confesión de Brunella Horna sobre las dificultades con su bebé: “Probé de todo, pero no lo logramos”

Farándula

2024-01-05 08:53:22

La DURA confesión de Brunella Horna sobre las dificultades con su bebé: “Probé de todo, pero no lo logramos”

La empresaria está experimentando la dicha de la maternidad por primera vez junto a su esposo, Richard Acuña.

Neurólogos revelan la realidad de las pastillas para el sueño: ¿Son la solución?

Salud y Bienestar

2023-08-10 19:59:59

Neurólogos revelan la realidad de las pastillas para el sueño: ¿Son la solución?

Especialistas explican qué razones hay detrás del insomnio y desde qué hora debemos dormir para descansar adecuadamente.

¿Cómo usar la famosa técnica militar para dormir en solo dos minutos?

Estilo de vida

2022-02-02 13:16:02

¿Cómo usar la famosa técnica militar para dormir en solo dos minutos?

Esta técnica te ayudará a dormir más rápido y aliviar al cuerpo de todo el estrés del día.

Disfruta estas tres infusiones para que duermas plácidamente

Salud y Bienestar

2021-10-25 09:52:30

Disfruta estas tres infusiones para que duermas plácidamente

El descanso se debe dar en un cuarto silencioso y sin luz. También se recomienda abandonar artefactos tecnológicos.

Tengo sueño pero no puedo dormir: consejos efectivos para conciliar el descanso

Estilo de vida

2021-04-16 11:00:02

Tengo sueño pero no puedo dormir: consejos efectivos para conciliar el descanso

Numerosos estudios asocian al buen descanso con funciones inmunes y de aprendizaje, ya que el sueño juega un papel esencial en nuestro estado de ánimo.

Dormir demasiado o muy poco tendrían relación con incremento de las tasas de mortalidad

Salud y Bienestar

2020-07-19 18:10:00

Dormir demasiado o muy poco tendrían relación con incremento de las tasas de mortalidad

Los grupos de sueño más largos (10 horas o más) también mostraron un mayor riesgo de mortalidad por accidente cerebrovascular, según revela el estudio realizado por los doctores:Chuanhua Yu y Xiong Chen.

Dormir a oscuras: su importancia y prevención de dos temidas enfermedades

Salud y Bienestar

2020-05-03 14:33:00

Dormir a oscuras: su importancia y prevención de dos temidas enfermedades

Incluso la luz que emite un celular en modo carga, puede alterar el sueño y por ende la salud circadiana. Además de producir trastornos alimenticios.

Según estudio, dormir bastante los fines de semana le hace bien a tu salud

Salud y Bienestar

2019-11-29 15:42:00

Según estudio, dormir bastante los fines de semana le hace bien a tu salud

En salud, el compensar la falta de descanso acumuladodurmiendo más los fines de semana puede alargarte la vida.