¿Sufres de colitis? Contrarréstalo con estas tres infusiones
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Se le denomina diarrea o estómago suelto al aumento en la frecuencia de las deposiciones (más de tres veces al día) acompañada de una disminución de la solidez de estas. A veces las heces pueden contener sangre y alimentos no digeridos. Esto hace que las personas se sientan débiles y no pueden seguir con su rutina diaria.
Para contrarrestar este mal, existen infusiones naturales que ayudan a tu estómago a sentir mejor. Hoy te damos algunos consejos para prepararlos y desaparecer la diarrea por completo.
1 Infusión de canela
La canela, además de ser un excelente antimicótico, también lo puedes utilizar para mejorar la salud digestiva.
Ingredientes
2 ramas de canela
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Calentaremos el agua junto con las ramas de canela hasta que rompa en hervor. Luego, dejamos reposar unos 12 minutos. Bébelo caliente para mayores resultados.
2 Infusión de tomillo
El tomillo es utilizado generalmente para calmar las dolencias que afectan al sistema digestivo.
Ingredientes
1 cucharadita de tomillo (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Calentar el agua y el tomillo en una olla, dejar que rompa hervor. Dejar reposar un par de minutos para que todas sus propiedades se concentren. A continuación endulzar.
3 Infusión de Limón
El limón ayudará en la regulación de la flora intestinal.
Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
2 limones
Preparación
Calentar el agua y luego añadir dos limones partidos a la mitad. Cuando rompa en hervor, dejar reposar 12 minutos y listo.
