¿Por qué se te hinchan los pies?

Cuando el día está acabando, muchas personas empiezan a notar que sus pies están hinchados o inflamados. Esto podría darse por diferentes razones, pero la más común sería porque la sangre se acumula en la zona de los tobillos.

Esta situación se podría presentar en personas muy sanas, pero por una razón específica. Sin embargo, también se daría por alguna condición médica o enfermedad. Si eres de las personas que sufre eventualmente de hinchazón en los pies, te presentaremos las causas específicas.

Causas:

La hinchazón en los pies se da generalmente en personas mayores, pero los jóvenes también podrían pasar por este problema. Esto se daría porque estuvieron parados durante todo el día o dieron una larga caminata.

La gravedad logra que nuestra sangre se quede en la zona de los pies, pero cuando caminamos demasiado, la circulación incrementa su flujo.  Esta es la causa primordial para la inflamación de los pies.

Sin embargo, no podemos ser tan confiados, pues si nuestros pies se hinchan de manera muy seguida, podríamos estar presentando alguna enfermedad cardiaca, hepática o renal. Una enfermedad bastante conocida es la trombosis venosa, pero que causa la inflamación de un solo pie.

Otra razón sería porque nuestro cuerpo está recibiendo hormonas a través de alguna pastilla como píldoras anticonceptivas, antidepresivos o esteroides.

¿Cómo prevenir la hinchazón de los pies?

1.Podemos empezar levantando nuestras piernas  por encima de nuestro pecho cuando estemos a punto de dormir.

2.No tener una vida sedentaria y estar en constante movimiento.

3.No consumir mucha sal.

4.Tener prendas especiales de descanso.

5.No agotar nuestro cuerpo con demasiado trabajo e irnos de vacaciones.

6.No usar zapatos que ajusten mucho.

7.No subir de peso.

8.Empezar a hacer más ejercicios.

¡Entonces Wapa! Ya sabes las causas de la hinchazón en los pies, pero recuerda que siempre debemos acudir donde un especialista para que nos dé un diagnóstico más acertado.