Consejos claves para evitar las infecciones ginecológicas en verano
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El aumento de sudoración, la humedad prolongada en la zona íntima y el uso de baños públicos puede generar infecciones ginecológicas en el verano, generada por hongos o microbios que se encuentran en el ambiente.
En busca de ayudar a prevenir enfermedades vaginales, la doctora Karina Espíritu, ginecóloga de Clínica Internacional, señala las siguientes pautas:
1. Evita la humedad en esta zona
Evita quedarte con la ropa de baño húmeda, luego de estar en la playa o la psicina.
El uso de ropa húmeda en la zona íntima durante muchas horas contribuye a la proliferación anormal de hongos. Lo ideal es bañarse o enjuagarse y secar.
2. Aseo externo correcto
El lavado de la zona vaginal debe ser solo externo, con agua y jabón neutro. No utilizar otros productos químicos. Se recomienda que la higiene sea de una a dos veces por día. Lavar la zona íntima en exceso (más de 3 o 4 veces por día) puede alterar su pH vaginal y reducir las defensas naturales en su zona íntima.
3. Usa ropa de algodón y holgada
Se recomienda que la ropa interior a usar, sea siempre de algodón. Evitar la telas sintéticas y prendas que ajusten demasiado al cuerpo. Se recomienda usar ropa holgada.
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4. Evita el uso de protectores diarios
En esta temporada en que la sudoración aumenta, se recomienda reducir el uso de protectores diarios para liberar correctamente la humedad de la zona vulvar. Sobre todo en verano, que el calor unido al material sintéticopueden generar alergias y dermatitis, en la zona ìntima.
Síntomas de una infección ginecológica:
- Picazón
- Ardor
- Enrojecimiento de la zona genital
- Flujo vaginal con mal olor
En estos casos, la Dra. Karina Espíritu recomienda evitar la automedicación y acudir a una consulta de ginecología para que un especialista pueda evaluarla y tratar su caso de manera correcta.