Prepara la limonada de hierbaluisa más refrescante y deliciosa con esta receta perfecta
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Limonada de Hierbaluisa.
La hierba luisa, también conocida como cedrón o verbena de Indias, es una planta aromática originaria de América del Sur, especialmente de países como Argentina, Chile y Perú. Su distintivo aroma a limón y sus múltiples propiedades medicinales la han convertido en un ingrediente esencial en la gastronomía y la medicina tradicional.
Beneficios de la hierba luisa
Esta planta es reconocida por sus múltiples beneficios para la salud:
- Propiedades digestivas: Mejora la digestión y alivia problemas estomacales como la indigestión, hinchazón y flatulencias.
- Efecto relajante: Sus propiedades sedantes la hacen útil para combatir el insomnio, el estrés y la ansiedad.
- Propiedades antioxidantes: Contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, contribuyendo a retrasar el envejecimiento celular.
Receta perfecta para una limonada de hierba luisa refrescante y deliciosa
A continuación, te presentamos una receta sencilla para preparar una limonada de hierba luisa que deleitará tu paladar:
Ingredientes:
- Un manojo de hojas frescas de hierba luisa, lavadas y cortadas.
- 4 limones frescos.
- Azúcar o miel al gusto.
- Hielo al gusto.
- 1 litro de agua.
Preparación:
- Preparar la esencia de hierba luisa: Coloca las hojas de hierba luisa en una licuadora junto con la mitad del agua. Licúa hasta que las hojas estén completamente trituradas. Luego, cuela la mezcla para obtener una esencia pura de la planta.
- Mezclar con el jugo de limón: Añade la esencia colada en una jarra y completa con el resto del agua. Exprime el jugo de los 4 limones y agrégalo a la jarra.
- Endulzar y servir: Añade azúcar o miel al gusto y mezcla bien hasta que se disuelva. Sirve la limonada en vasos con hielo y decora con una ramita de hierba luisa si lo deseas.
Esta bebida no solo es refrescante, sino que también te permitirá aprovechar las propiedades digestivas y relajantes de la hierba luisa, convirtiéndose en una opción ideal para cualquier momento del día.