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Noticias de yoga

Disciplina física y mental: ¿Cómo evitar las lesiones en tus clases de yoga?

Estilo de vida

2021-04-27 21:27:30

Disciplina física y mental: ¿Cómo evitar las lesiones en tus clases de yoga?

Cada vez son más personas que deciden iniciar su práctica y disfrutar de sus beneficios a nivel emocional, mental y físico. Sin embargo, a pesar de ser conocida como una disciplina que no cuenta con un alto nivel de exigencia, es muy frecuente que las personas puedan sufrir lesiones durante su práctica.

Darán clases deportivas, sesiones de taichí y yoga GRATIS por cuarentena

Estilo de vida

2021-02-13 21:22:44

Darán clases deportivas, sesiones de taichí y yoga GRATIS por cuarentena

¡Para chicos y grandes! Conoce cómo participar de los talleres de la Municipalidad de Lima, AQUÍ.

Día de San Valentín: razones por las que el yoga ayuda a mejorar vínculos afectivos

Estilo de vida

2021-02-10 11:11:45

Día de San Valentín: razones por las que el yoga ayuda a mejorar vínculos afectivos

Cercanos al Día de San Valentín, conoce elimpacto positivo del yoga que puede manifestarse a nivel físico, mental y también en el plano emocional.

Cuarentena: cinco beneficios de hacer yoga para sobrellevar el confinamiento

Estilo de vida

2021-02-07 12:44:52

Cuarentena: cinco beneficios de hacer yoga para sobrellevar el confinamiento

Antes del inicio de la pandemia el 20% de peruanos ya presentaba problemas de salud mental y se proyecta que, luego de la segunda ola de contagios, la cifra supere el 35%.

5 hábitos que te ayudarán a ser más feliz, basados en investigaciones científicas

Estilo de vida

2020-11-29 09:19:19

5 hábitos que te ayudarán a ser más feliz, basados en investigaciones científicas

Descubre la importancia deentrenar la mentepara enfocarla positivamente.

Yoga facial: La terapia que beneficia tu salud mental y embellece tu rostro

Moda y Belleza

2020-09-09 08:57:10

Yoga facial: La terapia que beneficia tu salud mental y embellece tu rostro

Conoce todos los beneficios tanto físicos como mentales que el Yoga Facial tiene y anímate a incorporarlo en tu rutina diaria.

Yoga facial: Ejercicios que rejuvenecen y reafirman tu rostro

Moda y Belleza

2020-04-08 16:34:21

Yoga facial: Ejercicios que rejuvenecen y reafirman tu rostro

Prueba el yoga facial como tu nuevo tratamiento de belleza casero para darle un nuevo y rejuvenecido aspecto a tu rostro.

2019-10-10 13:30:06

Yoga gratis en el parque todos los fines de semana

Practicar yoga nunca fue tan fácil: puedes hacerlo gratis cada fin de semana en Miraflores y Surco gracias a la iniciativa de un grupo de instructores.

Día Internacional del Yoga: 5 beneficios que brinda practicar este deporte

Salud y Bienestar

2019-06-20 23:47:00

Día Internacional del Yoga: 5 beneficios que brinda practicar este deporte

Son muchos los beneficios del yoga, tanto a nivel físico como mental.

3 técnicas de yoga facial: ¡El gimnasio para el rostro sí existe!

Estilo de vida

2019-06-20 16:12:00

3 técnicas de yoga facial: ¡El gimnasio para el rostro sí existe!

Como parte de un estilo de vida saludable encontramos el yoga, conoce por qué no debemos olvidarnos de ejercitar nuestrorostro.

5 técnicas para alcanzar la felicidad y preservarla

Estilo de vida

2019-06-20 16:03:00

5 técnicas para alcanzar la felicidad y preservarla

Para ser felizse requiere más que dinero o cosas materiales. Aprende la disciplina que requiere nuestra mente.

Yoga en pareja: conoce los beneficios de practicar este deporte

Salud y Bienestar

2019-06-20 15:56:00

Yoga en pareja: conoce los beneficios de practicar este deporte

El yoga ayuda a mejorar la salud mental, concentración, relajación y fortalecer la relación de pareja.

El yoga será tu aliado con estas poses sexuales para conseguir el máximo placer

Sexo

2019-06-16 17:42:00

El yoga será tu aliado con estas poses sexuales para conseguir el máximo placer

Conestas poses sexuales de yoga podrás salir de la rutina y alcanzar el máximo placer.

3 posturas de yoga que pueden mejorar tu fertilidad

Salud y Bienestar

2019-06-16 15:48:39

3 posturas de yoga que pueden mejorar tu fertilidad

El yoga logra efectos positivos en el organismo femenino que mejoran su respuesta a diversos tratamientos.

Saluda al sol cada día y conecta con tu energía interior

Estilo de vida

2019-05-31 20:15:55

Saluda al sol cada día y conecta con tu energía interior

Conoce y aprende a practicar la postura de yoga que te ayudará a brillar con luz propia.

¿Alguna vez has practicado yoga? Separa tu agenda para el festival gratuito en junio

Estilo de vida

2019-05-23 16:19:00

¿Alguna vez has practicado yoga? Separa tu agenda para el festival gratuito en junio

Si necesitas despejar la mente y realizar ejercicios atípicos. Se realizará un evento masivo gratuito en la costa verde.

Sweet dreams: 2 posturas de Yoga que te ayudarán a descansar mejor

Estilo de vida

2019-05-20 13:53:58

Sweet dreams: 2 posturas de Yoga que te ayudarán a descansar mejor

Simples ejercicios de relajación y meditación activarán tu sistema promoviendo el encuentro del sueño.

¡Keep toned! Mejora la tonificación de tus glúteos con movimientos de yoga

Estilo de vida

2019-05-12 16:38:48

¡Keep toned! Mejora la tonificación de tus glúteos con movimientos de yoga

La constancia hace del yoga un aliado para tonificar músculos que deberían ser estimulados siempre.

5 técnicas para vivir en una ciudad sin estrés

Estilo de vida

2019-05-03 17:07:52

5 técnicas para vivir en una ciudad sin estrés

La vida urbana puede ser muy estimulante pero también puede llegar a elevar al máximo nuestros niveles estrés.

Estilo de vida

2019-05-02 17:04:24

6 claves para decantarnos por un estilo de vida 'slow'

Una forma de vida más tranquila y plena para vivir.

Running con Yoga y otras combinaciones de ejercicios para estar en forma

Estilo de vida

2019-04-28 15:53:31

Running con Yoga y otras combinaciones de ejercicios para estar en forma

Hacer una rutina de ejercicios combinados que vaya de acuerdo a nuestros objetivos y estilo de vidano es una mala idea.

Estilo de vida

2019-04-27 10:12:03

Yoga vs Pilates: conoce cual es mejor de acuerdo a tu estilo de vida

Dos disciplinas que benefician el cuerpo, la mente y el bienestar completo de quien lo practique.

2019-04-24 22:16:00

¿Sabías que el yoga contribuye en el empoderamiento femenino?

El yoga brinda beneficios tanto para la salud física como mental. ¿Te animas a probarlo?

¿Vas practicar yoga? Estos son los accesorios que no te deben faltar

Salud y Bienestar

2019-04-13 16:48:00

¿Vas practicar yoga? Estos son los accesorios que no te deben faltar

El yoga permite alcanzar los resultados físicos, además tiene grandes beneficios a nivel mental y psicológico.