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Noticias de Ejercicios

Nunca es tarde: Los beneficios de empezar a hacer ejercicio a los 30, los 40 o 50 años

Salud y Bienestar

2024-10-12 09:32:17

Nunca es tarde: Los beneficios de empezar a hacer ejercicio a los 30, los 40 o 50 años

A pesar de la conexión entre actividad física y buena salud, un tercio de los adultos en el mundo lleva un estilo de vida sedentario.

Reto visual rápido: ¿Eres capaz de encontrar las 3 diferencias en solo 7 segundos?

Farándula

2023-11-13 16:35:56

Reto visual rápido: ¿Eres capaz de encontrar las 3 diferencias en solo 7 segundos?

Conoce tus habilidades en retos visuales y asegúrate de no formar parte del 98% de usuarios que no lograron resolver este ejercicio.

Reto extremo: ¿Lograrás encontrar al perro en menos de 6 segundos?

Ocio

2023-11-11 18:20:01

Reto extremo: ¿Lograrás encontrar al perro en menos de 6 segundos?

¡Demuestra tu agudeza visual como un halcón! Ha llegado el momento de enfrentar este desafiante reto y resolverlo en cuestión de segundos.

¿Si tomo agua helada después de hacer ejercicio puedo morir? Especialista revela todo

Salud y Bienestar

2023-08-11 11:25:58

¿Si tomo agua helada después de hacer ejercicio puedo morir? Especialista revela todo

Existen muchas prácticas que no deben hacerse tras una jornada intensa de ejercicio o podría hacerte mucho daño.

Gianluca Lapadula muestra su lado más sensual durante rutina de ejercicios

Deportes

2023-08-08 13:16:46

Gianluca Lapadula muestra su lado más sensual durante rutina de ejercicios

Gianluca Lapadula derrocha sensualidad al mostrar cómo hace su rutina de barras para fortalecer sus brazos.

"Le dolía el cuello": La trágica y repentina muerte del culturista e influencer Jo Lindner

Celebridades

2023-07-06 10:26:28

"Le dolía el cuello": La trágica y repentina muerte del culturista e influencer Jo Lindner

El deportista alemán deja un hondo pesar entre los amantes del mundo fitness. 

Gorila rompe las redes tras enfrascarse en intenso duelo por saber quién realiza más flexiones

Mascotas

2023-06-20 16:35:38

Gorila rompe las redes tras enfrascarse en intenso duelo por saber quién realiza más flexiones

Gorila rompe las redes por enfrentarse con una persona a un reto de flexiones para sorpresa de todos los presentes en el zoológico

Conoce cómo retomar el ejercicio tras ser madre

Salud y Bienestar

2023-05-14 19:52:54

Conoce cómo retomar el ejercicio tras ser madre

La maternidad es maravillosa, pero no se debe olvidar retomar lentamente los hábitos previos, como el ejercicio.

Descubre cómo lograr mejores glúteos a base de ejercicio y sin cirugía

Moda y Belleza

2023-04-12 07:58:45

Descubre cómo lograr mejores glúteos a base de ejercicio y sin cirugía

¿Quieres tener unos glúteos definidos sin cirugía? Entérate las 5 formas de poder lograrlo.

Captan a Clara Chía haciendo ejercicios y causa furor en redes: "Clara-mente quiere distraerse"

Salud y Bienestar

2023-03-17 12:58:05

Captan a Clara Chía haciendo ejercicios y causa furor en redes: "Clara-mente quiere distraerse"

Clara Chía impresionó al hacer ejercicios con un grupo del gimnasio. La novia de Gerard Piqué recibió una lluvia de críticas.

Solo el 40 % de limeños de seis distritos consideran que se ejercitan lo suficiente

Salud y Bienestar

2023-01-01 11:04:26

Solo el 40 % de limeños de seis distritos consideran que se ejercitan lo suficiente

Hay aplicaciones que permiten acceder a sesiones con los mejores coaches del mundo.  

¿Cómo bajar la 'panza chelera' durante fiestas navideñas? Harvard lo explica

Salud y Bienestar

2022-12-21 17:17:04

¿Cómo bajar la 'panza chelera' durante fiestas navideñas? Harvard lo explica

Especialistas de Harvard comparten ejercicios para alcanzar tu peso ideal y mejorar tu salud.

Cinco consejos para empezar una rutina de ejercicios

Deportes

2022-09-30 12:10:42

Cinco consejos para empezar una rutina de ejercicios

Empezar un entrenamiento de menor a mayor intensidad ayudará a que la temperatura del cuerpo y las pulsaciones aumenten.

Conoce 5 beneficios que aporta el 'running' a tu salud

Salud y Bienestar

2022-06-08 15:57:30

Conoce 5 beneficios que aporta el 'running' a tu salud

Correr de manera regular puede aumentar la confianza en uno mismo y ayuda a disminuir los síntomas de depresión leve y ansiedad.

Érika Villalobos envía poderoso mensaje sobre la importancia de hacer ejercicios

Salud y Bienestar

2022-05-05 09:53:23

Érika Villalobos envía poderoso mensaje sobre la importancia de hacer ejercicios

Érika Villalobos mostró su nueva rutina de ejercicios acompañada de un entrenador luego del 'ampay' de Aldo Miyashiro con Fiorella Retiz.

¿Hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja?

Salud y Bienestar

2022-04-30 12:31:00

¿Hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja?

“Mente sana, en cuerpo sano”, está frase no podía estar más acertada y te contamos por qué.

Cuatro lugares de Latinoamérica para hacer ejercicio desde casa

Estilo de vida

2022-04-28 18:06:14

Cuatro lugares de Latinoamérica para hacer ejercicio desde casa

¿Tienes una máquina en el hogar? Visita desde casa estos 4 lugares de Latinoamérica al momento de ejercitarte.

¿Por qué se acumula la grasa en la barriga, espalda, brazos y es casi imposible de bajar?

Salud y Bienestar

2022-04-15 11:12:07

¿Por qué se acumula la grasa en la barriga, espalda, brazos y es casi imposible de bajar?

Bajar de peso puede ser casi una tarea imposible para muchas personas y esto podría estar ligado a un problema de salud que debes reconocer a tiempo.

¿Cómo hacer abdominales? 7 técnicas claves para hacer ejecutarlo correctamente⁣ ⁣⁣

Salud y Bienestar

2022-04-06 16:03:32

¿Cómo hacer abdominales? 7 técnicas claves para hacer ejecutarlo correctamente⁣ ⁣⁣

Si te gustan los ejercicios o quieres comenzar a agregar los abdominales a tu rutina, aquí te contamos algunos tips que deberías tomar en cuenta al momento de iniciar.

¿Qué artículos son indispensables para una rutina de ejercicios?

Estilo de vida

2022-02-16 22:18:00

¿Qué artículos son indispensables para una rutina de ejercicios?

Para cualquier espacio y forma de entrenamiento es indispensable llevar artículos adecuados para la práctica deportiva

Así fue el estreno del primer programa Collage de Wapa [VIDEO]

Ocio

2021-09-30 16:11:31

Así fue el estreno del primer programa Collage de Wapa [VIDEO]

Hoy se estrenó el primer programa “Collage de Wapa” que tiene como conductora a Inés Llinás. El segmento será transmitido en vivo todos los domingos, miércoles y viernes a las 11 de la mañana.

Científicos descubren por qué la dieta y el ejercicio no siempre funcionan para adelgazar

Salud y Bienestar

2021-09-19 12:53:17

Científicos descubren por qué la dieta y el ejercicio no siempre funcionan para adelgazar

Investigadores revelan que este estudio ayudaría a identificar a quiénes les cuesta más perder peso, a fin de apoyarlos con tratamientos.

El ejercicio físico puede ayudarnos a crear nuevas neuronas y a mejorar la memoria

Actualidad

2021-08-30 16:40:00

El ejercicio físico puede ayudarnos a crear nuevas neuronas y a mejorar la memoria

¡El ejercicio mejora tu salud! Un estudio ha sido pionero en identificar cómo las características del entorno afectan directamente al desarrollo y crecimiento cerebral.

Ejercicios fundamentales que debe seguir todo paciente recuperado de COVID-19

Salud y Bienestar

2021-07-24 16:58:00

Ejercicios fundamentales que debe seguir todo paciente recuperado de COVID-19

El retorno a la actividad física debe evaluarse de manera más cuidadosa en personas que superaron la enfermedad del coronavirus.