Jeanette Enmanuel: ¿Cómo proteger la salud con remedios naturales?

Jeanette Enmanuel revela que las plantas medicinales se pueden utilizar en tres formas: infusiones, tizana y decocción. También, comparte las recetas naturales a base de plantas y alimentos para reforzar el sistema inmunológico, que es la mejor defensa ante las enfermedades. 

Asimismo, Jeanette Enmanuel de Santa Natura asevera en el programa Mujer al mando que los remedios caseros no son medicinas ni reemplaza los medicamentos. "Son superalimentos que hacen bien a la salud para prevenir y deben forman parte de la dieta diaria", añadió.

Enmanuel indica que las pasas ayudan a expectorar la flema. Esta receta natural va a mejorar el sistema respiratorio. 

Un puñado de pasas de cualquier color

Cáscaras de naranja

Canela y 10 clavos de olor

Palillo fresco o en polvo 

Hojas de eucalipto

Primero, lavar bien las cáscaras, la canela y las hojas de eucalipto. Luego, colocamos los ingredientes menos el eucalipto en una olla con agua. Finalmente, ponemos las hojas y servimos. 

Del mismo modo, Jeanette manifiesta que esta receta natural ayuda a limpiar toda nariz, la faringe, fluidificar la flema y elimina parásitos.

Hierbabuena

Limones con cáscara y pepas

Kión o jengibre pelado y rallado

Miel de abejas al gusto

Primero, calienta agua en una olla, luego agrega los ingredientes cortados y lavados. Deja reposar y listo.

El té de matico es una 'naranjada'. Las plantas como el romero y el tomillo ayudan a disminuir la fiebre. 

Matico

Tomillo

Romero

Zumo de naranja

Muña

Solo tienes que poner los ingredientes en un recipiente, agregar agua caliente y tomar en las mañanas. 

Wapa, la especialista mencionó que las verduras y frutas no deben tener pesticidas para proteger la salud. "Ustedes tienen la opción de vivir sanos, aislamiento, lavarse las manos e incluir estas plantas maravillosas", remarcó.