Así logran las celebrities sus pestañas largas y curvadas sin extensiones
Únete al canal de Whatsapp de Wapa¿Cómo lograr unas pestañas más largas? Es la gran incógnita de las amantes de la máscara. Un buen maquillaje de pestañas transforma la mirada, ilumina el rostro y potencia el atractivo al instante. Si los ojos reflejan el alma, las pestañas son el marco que las hace destacar. Sean finas, claras, densas o escasas, un cuidado diario adecuado puede fortalecerlas, estimular su crecimiento y aportar volumen. Conseguir una mirada impactante al estilo Kardashian no es tan complicado como parece. La clave está en la constancia, el uso de productos de calidad y en conocer los ingredientes y vitaminas esenciales. No es necesario recurrir a pestañas postizas todos los días.
Ingredientes (cosméticos) para potenciar el crecimiento de tus pestañas
Si deseas pestañas más largas y saludables, evita parabenos, ftalatos y alcohol etílico. Al igual que con la alimentación, es clave revisar los ingredientes de los productos que utilizas. A continuación, te presentamos los mejores aliados para fortalecerlas y estimular su crecimiento:
- Queratina: Proteína que suaviza las células capilares, aportando volumen y resistencia.
- Aceite de ricino: Favorece el engrosamiento y estimula el crecimiento de las pestañas.
- Biotina: Vitamina B que mejora la estructura capilar al fortalecer la queratina.

Alimentos para unas pestañas más largas
- Vitamina B3 (Niacina): Fortalece las pestañas, previene la sequedad y estimula el crecimiento al mejorar la circulación en los folículos. Se encuentra en cacahuetes, setas, entre otros.
- Vitamina C: Favorece la reparación de los folículos y potencia la producción de colágeno. Presente en alimentos como tomates y arándanos.
- Vitamina E: Actúa como un acondicionador natural para las pestañas. Puedes obtenerla de espinacas, almendras y más.
- Vitamina H (Biotina): Engrosa y estimula el crecimiento de las pestañas. Se halla en alimentos como nueces y soja.
Cómo mantener tus pestañas largas y saludables
Para lograr pestañas más largas y saludables, es fundamental seguir una rutina de cuidado adecuada. Limpia bien tu rostro con productos suaves que no irriten los ojos y elimina siempre el maquillaje antes de dormir. Evita frotarte los ojos, ya que esto debilita las pestañas y puede provocar su caída. Usa aceite, como el de ricino o almendras, para hidratarlas y desmaquillar con suavidad. Cepíllalas dos veces al día para distribuir sus aceites naturales y fortalecerlas. Y, por último, evita el rizador de pestañas en exceso, limpiándolo siempre con desinfectante para mantenerlo libre de bacterias.