Día de la Felicidad: 4 libros que te ayudarán a entender la importancia de este estado de ánimo

Para algunos especialistas la felicidad es una meta humana fundamental. La Asamblea General de la ONU decretó en la resolución 66/281 de 2012 que el 20 de marzo se celebre el Día Internacional de la Felicidad desde el año 2013.

El origen del Día Internacional de la Felicidad es una historia singular. Fue el Reino de Bután, un pequeño país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, el que propuso este día a la Organización de las Naciones Unidas.

Según cuenta la historia de esa fecha, resulta que el rey de Bután hace más de 40 años, y cuando solo tenía 16 decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos.

Este día también es para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.

Es decir, es un día que también celebra la inclusión y que, por lo tanto, exige que todos los gobiernos del mundo lo tengan presente como parte de sus políticas sociales y económicas, para que de esta forma pueda existir una verdadera equidad y bienestar colectivo, que, a la larga, ayude a alcanzar la tan anhelada felicidad que toda la raza humana anhela.

A continuación, la editorial peruana Caja Negra te recomienda 4 publicaciones que no te puedes perder en el Día de la Felicidad:

- Sé feliz: Es un libro aplicativo con técnicas cognitivas conductuales y de terapia mente-cuerpo que te ayudará a desarrollarte de manera personal. Visto desde el ángulo de la psicología positiva, la felicidad es concebida como un bienestar subjetivo.

- Tú importas: Este libro habla sobre la importancia del amor a uno mismo para tener una vida más placentera. Nos enseña a caminar rumbo a ese ideal, que debería ser la meta de cualquier ser humano que aspira a disfrutar el día a día.

-El arte de vivir: Habla sobre el verdadero sentir de la vida, desde la perspectiva personal del autor, y a través de una serie de componentes esenciales, propone resolver esta y otras cuestiones, a sabiendas de que la búsqueda puede resultar aún más valiosa que la obtención de respuestas.

- Reseteo tu mente y cambia tu vida: El autor te invita a bucear en tu interior para que descubras el increíble potencial que habita dentro de ti. Con un estilo ameno y con ilustraciones para un mejor entendimiento de los temas, Julio Loredo te propone cómo iniciar la exploración hacia tu propia realización.