Ginecólogo advierte: El error fatal que pone en riesgo la salud vaginal de muchas mujeres
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Zona íntima.
Muchas mujeres cometen un error aparentemente inofensivo después de un día de playa o piscina: permanecer con el traje de baño mojado durante horas. Sin embargo, los expertos advierten que esta práctica puede generar un ambiente ideal para la proliferación de hongos y bacterias, aumentando el riesgo de infecciones vaginales.
El ginecólogo Gabriel Barbosa destaca la importancia de evitar la humedad prolongada en la zona íntima. "Si fuera mujer, jamás me quedaría con el traje de baño mojado todo el día. El calor y la humedad son el entorno perfecto para microorganismos no deseados", afirma.
¿Por qué es peligroso?
Las infecciones vaginales tienden a aumentar en épocas de altas temperaturas debido a la combinación de calor y humedad. La ginecóloga Liana Tineo enfatiza que cambiarse a ropa seca después de nadar es clave para mantener el equilibrio natural de la zona íntima. "Las telas como la licra, que se usan en la mayoría de trajes de baño, tardan en secarse y pueden generar incomodidad e infecciones si se usan por mucho tiempo", explica.
Cómo proteger tu salud íntima
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Para reducir riesgos, los especialistas recomiendan adoptar hábitos que ayuden a mantener la zona íntima libre de humedad y protegida contra infecciones:
- Cámbiate de ropa húmeda lo antes posible tras nadar o sudar en exceso.
- Lava la zona íntima solo con agua o productos específicos recomendados por un ginecólogo.
- Sécala con una toalla limpia, sin frotar para evitar irritaciones.
- Elige ropa interior de algodón, evitando telas sintéticas que retienen humedad.
- Mantén una alimentación equilibrada, rica en vitaminas y nutrientes que refuercen tus defensas naturales.
- Hidrátate adecuadamente para favorecer el equilibrio natural del cuerpo.
- Consulta a tu ginecólogo ante cualquier cambio, irritación o molestia en la zona íntima.
Además, escuchar a tu cuerpo es clave. "Si notas alguna incomodidad o cambio, no dudes en consultar con tu especialista. La prevención es fundamental para el bienestar íntimo".
Proteger tu salud vaginal no es complicado, pero sí requiere atención a los pequeños hábitos diarios. Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar del verano sin preocupaciones y con mayor bienestar.