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Noticias de Ejercicios y alimentos

Nunca es tarde: Los beneficios de empezar a hacer ejercicio a los 30, los 40 o 50 años

Salud y Bienestar

2024-10-12 09:32:17

Nunca es tarde: Los beneficios de empezar a hacer ejercicio a los 30, los 40 o 50 años

A pesar de la conexión entre actividad física y buena salud, un tercio de los adultos en el mundo lleva un estilo de vida sedentario.

Secretos para la salud renal: 8 consejos esenciales que debes conocer

Salud y Bienestar

2023-09-14 15:01:45

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En el Perú existen alrededor de 4 millones de personas que padecen de enfermedad renal crónica y es probable que gran parte de ellos no lo sepan, según el Dr. Alberto Ortiz.

¿Quieres tener una espalda a lo Johnny Bravo? Esta rutina de ejercicios debes hacer

Salud y Bienestar

2023-05-18 14:43:31

¿Quieres tener una espalda a lo Johnny Bravo? Esta rutina de ejercicios debes hacer

Si no quieres ser el típico pecho – bíceps del gym y dejar de lado hombros, espaldas y abdomen pues el secreto es darles duro a tus dorsales. AQUÍ entérate de todo lo que debes hacer.

Los mejores 10 motivos para hacer ejercicio sin pesar en adelgazar

Estilo de vida

2022-07-15 14:15:53

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La actividad diaria es un factor principal para reducir el estrés y la ansiedad.

Dormir bien te ayudará a tener un mejor rostro por eso aplica estos consejos

Moda y Belleza

2020-03-15 17:00:32

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Conservemos la piel de nuestro cuerpo, sobre todo, la de nuestro rostro que es la más sensible ¡Atenta a estos consejos!

Esta es la razón por la que te tiembla el cuerpo al ejercitarte

Salud y Bienestar

2018-09-04 13:11:00

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¿Te tiemblan los músculos cuando haces ejercicios? Puede deberse a estos factores. Descúbrelo aquí.

5 prácticos ejercicios para tonificar el abdomen desde casa

Salud y Bienestar

2018-09-04 09:18:00

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Esta rutina deejercicioste ayudará a tonificar el abdomen sin necesidad de invertir mucho dinero en el gimnasio.

Tips para correr en la caminadora según la entrenadora de Kim Kardashian

Salud y Bienestar

2018-09-04 07:46:00

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Hacerejercicioses una buena manera de cuidar nuestra salud, y la entrenadora de Kim Kardashian nos dice como debemos correr en la caminadora.

Estos son los alimentos que debes comer después de entrenar

Salud y Bienestar

2018-02-13 07:47:37

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Si no sabes que comerdespués de tu jornada de entrenamientono te pierdas esta nota